FEDERAÇÃO >>

Atualmente, a IFBB-RJ é presidida pelo Professor Gustavo Costa, que está realizando um trabalho inovador na federação, realizando grandes eventos e incentivando a prática de exercícios físicos de maneira saudável e com acompanhamento de profissionais registrados. Formado em Educação Física pela Gama Filho em 1988, Gustavo foi o criador da categoria Wellness (bem-estar, em inglês) e Body Shape , que é sinônimo de beleza e saúde. A nova categoria do Fitness carioca tem como proposta enaltecer os atletas que tem seus corpos levemente esculpidos pela musculação, aproximando o grande público do esporte, uma vez que o Wellness / Body Shape é o padrão de beleza vigente na mídia. A categoria tem superado as expectativas em inscritos a cada campeonato e tem conquistado cada vez mais espaço na mídia para os campeonatos organizados pela IFBB-RJ 

IFBB-RIO INFORMA >>

MEMBROS DA GESTÃO GUSTAVO COSTA:

Presidente - Gustavo Costa 
Vice-Presidente - André Pessoa 
Conselho Fiscal - Érica de Oliveira
Diretora Administrativa - Elisa Capllonch
Departamento Jurídico - Drª. Cláudia Passos
Secretário geral - João Moura
Assessoria de Marketing - Caffeína Comunicação 
Rua Visconde de Inhaúma, 39 - sala 905 Centro (Palácio dos Esportes) CEP 20091-007 - Rio de Janeiro - RJ - Brasil

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CAMPEONATO DE ESTREANTES

Dia 22 de maio de 2010 no Tijuca Tênis Clube

Início as 18:00hs

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1° COPA RIO SPORT SHOW

17 de julho de 2010

Novo espaço no Cais do Porto

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MR. RIO I

Dia 19 de junho de 2010.

Local e data a confirmar em razão da alteração do calendário da CBCM

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MR. RIO II

Dia 07 de agosto de 2010

Local e data a confirmar em razão da alteração do calendário da CBCM

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2° COPA NITEROI DE MUSCULAÇÃO E FITNESS

Dia 18 de setembro de 2010

Local Niterói

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Bodybuilding - categoria onde o critério de julgamento é volume da massa muscular, definição, proporção e simetria. Além disso, os atletas deverão realizar as poses compulsórias e uma apresentação individual com duração de 90 segundos. Homens utilizam sunga especial e mulheres biquíni ou maiô.

Body Muscle / Fitness - categoria onde o critério de julgamento é volume da massa muscular moderado, definição, proporção e simetria. Além disso, os atletas deverão realizar as poses compulsórias . Homens utilizam sungão de praia e mulheres biquíni ou maiô.

Wellness e Body Shape - categoria onde o critério de julgamento é beleza geral, presença de palco, simpatia, pouco volume e definição muscular. A apresentação no palco é em forma de desfile, sem poses compulsórias e apresentações individuais. Os atletas podem utilizar acessórios do tipo cordão, brincos, óculos, etc.

Clique aqui para acessar mais informações e características das categorias IFBB-RIO

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ATLETAS >>  O Presidente Gustavo Costa e sua diretoria foram reeleitos nas últimas eleições para mais um mandato de quatro anos na IFBB-RIO. Para melhorar as condições da instituição e o atendimento dos atletas, alguns procedimentos foram revistos e modificados: - Reajuste do valor da anuidade para R$80,00 (oitenta reais); - Qualquer solicitação de declarações, ofícios, documentos em geral somente serão emitidos para atletas federados; - Somente atletas federados poderão receber ajuda da Federação para custo de viagens e estada em competições nacionais. Federação de Atletas  - Taxa anual - R$ 80,00 - 2 fotos 3 x 4 - Xerox de identidade - Informar, nome completo, endereço, telefone e e-mail   Locais de entrega da documentação: - Por correspondência ou pessoalmente -  Academia Pergus Rua Álvaro Ramos, 05 - Botafogo Cep 22280-110. (ao lado da Morada do Sol) topo

INSCRIÇÕES >> VIII Copa Big Iron Classic. Inscrições encerradas. Clique aqui para acessar as informações e características das categorias IFBB-RIO topo

 FOTOS & VÍDEOS>>

Fotos Estreantes 2008 e 2009 e Mr. Rio 2009: Jan Chycko tel 3281 3347/ 7605 2344 email: jfcfotos@hotmail.com orkut: jfcfotos

1^a Copa Niterói de Musculação e Fintess |  Brasileiro 2009 fase 2 | Mr. Rio 2009 fase 2 |  Mr. Rio 2009 fase 1 |  Brasileiro 2009 1^a fase - São Paulo |  Estreantes 2009 | Curso de árbitro | Brasileiro 2008 - São Paulo | Mr. Rio 2008 - teatro da UERJ |  Estreantes 2008 - Tijuca Tênis Clube   |  Brasileiro 2ª fase 2007 - teatro da UERJ  |  Mr. Rio 2ª fase 2007 - teatro da UERJ  |  Sul-Americano 2007 - Quito  |  Brasileiro 1ª fase 2007 - São Paulo  |  Mr. Rio 1ª fase 2007 - Teatro da UERJ  | Estreantes 2007 - Tijuca Tênis Clube   |  Copa Sul/Sudeste 2007 - Espírito Santo  | 2ª Torneio Corpo Sarado - Itaboraí  |  2ª Copa Pumping Iron - Juiz de Fora  |  Mr. Rio 2ª fase 2006 - Teatro da UERJ  |  Mr. Rio 1ª fase 2006 - Teatro da UERJ  |  Estreantes 2006 - Sala Baden Powell  |  Solenidade de 1 ano de mandato  |  Brasileiro 2005 - João Pessoa  |  Mr. Sarado - Itaboraí  |  Praia Fit Show II - Pepê  |  Campeonato Força e Nutrição - Shopping barra Garden  |  Mr. Rio 2005 - teatro da UERJ  |  Praia fit Show I - Copa  |  Estreantes 2005 - Sala Baden Powell  |  Posse Gustavo Costa

VÍDEOS >>

Curso de árbitro

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ARTIGOS CIENTÍFICOS >> Arquivos no formato pdf A História do Culturismo Periodização na musculação Orientações para atletas Musculação em alta A importância do descanso topo