.

Federação de Musculação e Fitness do Rio de Janeiro

                                                              Apoio

           

 

     

CONFIRA O RESULTADO DO MR. OLYMPIA 2009 EM NOTÍCIAS; DVD MR.; RIO 2009; FASE 1 e 2 PRONTOS R$ 20,00 TEL. 21 2541 5430; :: Atendimento aos atletas da Baixada Fluminense!; Veja em notícias!; :: Envie um; e-mail solicitando o cadastro de seu endereço; eletronico; para receber informativos da IFBB-RIO e seus eventos!::

 

DVD MR. OLYMPIA 2009 - MASCULINO E FEMININO - R$ 30,00 

 

GUSTAVO COSTA E ANDRÉ PESSOA SÃO HOMENAGEADOS PELO CREF1 NO DIA DO PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA

O Conselho Regional de Educação Física CREF1 no dia 1o de setembro (dia do Profissional de Educação Física) comemorando os seus 10 anos, prestou homenagem a Federação de Fisiculturismo do Estado do Rio de Janeiro (IFBB-RIO) através do Presidente Gustavo Costa e Vice André PEssoa na Câmara Municipal do Rio de Janeiro, presidida pela Vereadora e Profissional de Educação Física Patrícia Amorim. A mesa de abertura contou com a Vereadora Patrícia e o Vice-Presidente do CREF1 Ernani Contursi.  

 

 

 topo

 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------

FEDERAÇÃO >>

 

Atualmente, a IFBB-RJ é presidida pelo Professor Gustavo Costa, que está realizando um trabalho inovador na federação, realizando grandes eventos e incentivando a prática de exercícios físicos de maneira saudável e com acompanhamento de profissionais registrados. Formado em Educação Física pela Gama Filho em 1988, Gustavo foi o criador da categoria Wellness (bem-estar, em inglês) e Body Shape , que é sinônimo de beleza e saúde. A nova categoria do Fitness carioca tem como proposta enaltecer os atletas que tem seus corpos levemente esculpidos pela musculação, aproximando o grande público do esporte, uma vez que o Wellness / Body Shape é o padrão de beleza vigente na mídia. A categoria tem superado as expectativas em inscritos a cada campeonato e tem conquistado cada vez mais espaço na mídia para os campeonatos organizados pela IFBB-RJ 

IFBB-RIO INFORMA >>

 

MEMBROS DA GESTÃO GUSTAVO COSTA:

Presidente - Gustavo Costa 
Vice-Presidente - André Pessoa 
Conselho Fiscal - Érica de Oliveira
Diretora Administrativa - Elisa Capllonch
Departamento Jurídico - Drª. Cláudia Passos
Secretário geral - João Moura
Assessoria de Marketing - Caffeína Comunicação 
Rua Visconde de Inhaúma, 39 - sala 905 Centro (Palácio dos Esportes) CEP 20091-007 - Rio de Janeiro - RJ - Brasil

 topo

 

CALENDÁRIO >>

 

CAMPEONATO DE ESTREANTES

Dia 22 de maio de 2010 no Tijuca Tênis Clube

Início as 18:00hs

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

1° COPA RIO SPORT SHOW

17 de julho de 2010

Novo espaço no Cais do Porto

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

MR. RIO I

Dia 19 de junho de 2010.

Local e data a confirmar em razão da alteração do calendário da CBCM

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

MR. RIO II

Dia 07 de agosto de 2010

Local e data a confirmar em razão da alteração do calendário da CBCM

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

2° COPA NITEROI DE MUSCULAÇÃO E FITNESS

Dia 18 de setembro de 2010

Local Niterói

 

  topo

CATEGORIAS >>

Bodybuilding - categoria onde o critério de julgamento é volume da massa muscular, definição, proporção e simetria. Além disso, os atletas deverão realizar as poses compulsórias e uma apresentação individual com duração de 90 segundos. Homens utilizam sunga especial e mulheres biquíni ou maiô.


Body Muscle / Fitness -
categoria onde o critério de julgamento é volume da massa muscular moderado, definição, proporção e simetria. Além disso, os atletas deverão realizar as poses compulsórias . Homens utilizam sungão de praia e mulheres biquíni ou maiô.

Wellness e Body Shape - categoria onde o critério de julgamento é beleza geral, presença de palco, simpatia, pouco volume e definição muscular. A apresentação no palco é em forma de desfile, sem poses compulsórias e apresentações individuais. Os atletas podem utilizar acessórios do tipo cordão, brincos, óculos, etc.

Clique aqui para acessar mais informações e características das categorias IFBB-RIO

 

topo

ATLETAS >>

 O Presidente Gustavo Costa e sua diretoria foram reeleitos nas últimas eleições para mais um mandato de quatro anos na IFBB-RIO. Para melhorar as condições da instituição e o atendimento dos atletas, alguns procedimentos foram revistos e modificados:

- Reajuste do valor da anuidade para R$80,00 (oitenta reais);

- Qualquer solicitação de declarações, ofícios, documentos em geral somente serão emitidos para atletas federados;

- Somente atletas federados poderão receber ajuda da Federação para custo de viagens e estada em competições nacionais.

Federação de Atletas 

- Taxa anual - R$ 80,00
- 2 fotos 3 x 4
- Xerox de identidade
- Informar, nome completo, endereço, telefone e e-mail

 


Locais de entrega da documentação:
- Por correspondência ou pessoalmente -  Academia Pergus Rua Álvaro Ramos, 05 - Botafogo Cep 22280-110. (ao lado da Morada do Sol)


topo

 

INSCRIÇÕES >>

VIII Copa Big Iron Classic. Inscrições encerradas.

Clique aqui para acessar as informações e características das categorias IFBB-RIO

topo

 FOTOS & VÍDEOS>>

Fotos Estreantes 2008 e 2009 e Mr. Rio 2009: Jan Chycko tel 3281 3347/ 7605 2344 email: jfcfotos@hotmail.com orkut: jfcfotos

1a Copa Niterói de Musculação e Fintess Brasileiro 2009 fase 2 | Mr. Rio 2009 fase 2 |  Mr. Rio 2009 fase 1Brasileiro 2009 1a fase - São PauloEstreantes 2009 | Curso de árbitro | Brasileiro 2008 - São Paulo | Mr. Rio 2008 - teatro da UERJEstreantes 2008 - Tijuca Tênis Clube   |  Brasileiro 2ª fase 2007 - teatro da UERJ  |  Mr. Rio 2ª fase 2007 - teatro da UERJ  |  Sul-Americano 2007 - Quito  Brasileiro 1ª fase 2007 - São Paulo  |  Mr. Rio 1ª fase 2007 - Teatro da UERJ  | Estreantes 2007 - Tijuca Tênis Clube   Copa Sul/Sudeste 2007 - Espírito Santo  | 2ª Torneio Corpo Sarado - Itaboraí 2ª Copa Pumping Iron - Juiz de Fora Mr. Rio 2ª fase 2006 - Teatro da UERJ Mr. Rio 1ª fase 2006 - Teatro da UERJ Estreantes 2006 - Sala Baden Powell Solenidade de 1 ano de mandato  |  Brasileiro 2005 - João Pessoa  |  Mr. Sarado - Itaboraí  |  Praia Fit Show II - Pepê  Campeonato Força e Nutrição - Shopping barra Garden Mr. Rio 2005 - teatro da UERJ  |  Praia fit Show I - Copa  |  Estreantes 2005 - Sala Baden Powell  |  Posse Gustavo Costa

VÍDEOS >>

Curso de árbitro

topo

CONTATOS >>

 

 

topo

NOTÍCIAS >>

 

topo

ARTIGOS CIENTÍFICOS >>

Arquivos no formato pdf

A História do Culturismo

Periodização na musculação

Orientações para atletas

Musculação em alta

A importância do descanso

topo

 

                     IFBB-RIO - Todos os Direitos Reservados